Meditar no significa poner tu mente en blanco. La meditación es el arte de estar presente con lo que es.
Shree Devi Maa
Tómate un recreo mental
Prueba esta meditación guiada para relajar tu mente en solo 5 minutos (¡practícalo en cualquier lugar, a cualquier hora!)
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Guía, maestra espiritual, directora y fundadora de VidAlineada.
Curso de Meditación
La meditación es una de las maneras más efectivas de aquietar tu mente.
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Meditación guiada o autoguiada: ¿Qué es mejor para ti?
Tu alma es el aspecto divino en ti que es eterno y permanece intacto por las muchas experiencias de la vida humana. El alma anhela amar, servir, y expresar su verdadero propósito en esta encarnación>>>
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¿Estás meditando correctamente?
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