Meditar no significa poner tu mente en blanco. La meditación es el arte de estar presente con lo que es.

Shree Devi Maa

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Prueba esta meditación guiada para relajar tu mente en solo 5 minutos (¡practícalo en cualquier lugar, a cualquier hora!)

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Guía, maestra espiritual, directora y fundadora de VidAlineada.

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La meditación es una de las maneras más efectivas de aquietar tu mente.

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¿Estás meditando correctamente?

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Tu alma es el aspecto divino en ti que es eterno y permanece intacto por las muchas experiencias de la vida humana. El alma anhela amar, servir, y expresar su verdadero propósito en esta encarnación>>>

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