Meditar no significa poner tu mente en blanco. La meditación es el arte de estar presente con lo que es.

Shree Devi Maa

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Prueba esta meditación guiada para relajar tu mente en solo 5 minutos (¡practícalo en cualquier lugar, a cualquier hora!)

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Guía, maestra espiritual, directora y fundadora de VidAlineada.

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