Cómo alinearte con los ciclos de energía en el día

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Me criaron con los principios del Ayurveda, un antiguo sistema de salud que se originó en la India. Aprendí tanto en la escuela como en casa la forma ayurvédica de crear equilibrio en todo el ser a través de la dieta y el estilo de vida>>>

El valor de vivir desde el corazón

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¿Alguna vez te ha pasado que te sentiste confundido, abrumado o incluso perdido y luego, de repente, una hermosa vista, una palabra amable o una mirada amorosa te llevó a tu corazón y todo cambió?>>>

3 tips para cultivar la intuición

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La intuición no tiene por qué verse como una habilidad misteriosa. Es una facultad superior de la mente a la que todos tenemos acceso. Con la práctica, puedes convertirlo en algo que usas para guiarte todos los días>>>

¿Qué necesito para meditar?

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¿Necesito encender incienso y velas, tener un cojín de meditación, sentarme en posturas yóguicas, estar sin ningún ruido ambiental, y tener puesto un japa mala para poder meditar? ¡NO! ¡No necesitas nada de eso! Lo único que necesitas para meditar es tu conciencia. Nada más>>>

¿Qué significa Karma?

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¿Qué significa Karma? Karma: acción; la ley universal de causa y efecto; la acumulación energética de todas las acciones que alguien ha hecho en sus vidas presente y pasadas que afecta las experiencias y circunstancias que se manifiestan en su vida>>>

Challenge: 30 Días de Meditación

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¡Estamos felices de contarles que tenemos una nueva experiencia para ofrecerte: Un desafío de meditación! Hemos preparado una linda forma de apoyarnos para que juntos meditemos todos los días por 30 días consecutivos. Para apoyarte durante estos días te ofrecemos lo siguiente>>>

3 pasos para elevar la energía de tus relaciones

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Todos nos sentimos gatillados a veces en nuestras relaciones, ya sea con una pareja, una colega, un primo o alguien detrás de ti en el supermercado. Las emociones parecen surgir de la nada y, a menudo, decimos cosas o actuamos de una manera que luego lamentamos>>>

Guía de 9 días de práctica espiritual para Navaratri

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¿Sientes que tienes partes oscuras y contraídas en ti que te gustaría iluminar? ¿Quieres fortalecer tus cualidades interiores de poder, vitalidad, gracia, abundancia, sabiduría y creatividad? Por eso tenemos el festival hindú de Navaratri que ocurre dos veces al año, con el próximo comenzando mañana… >>>

3 Consejos para concentrarte mejor en la meditación

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Uno de los principales “problemas” muchos tienen al comenzar a meditar es aprender a dirigir conscientemente su mente. He perdido la cuenta de la cantidad de veces que alguien me ha dicho algo como “¡No puedo concentrarme!” cuando les pregunto sobre su experiencia de meditación. Mi respuesta es casi siempre la misma … >>>

3 Consejos para mejorar tu meditación

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He meditando la mayor parte de mi vida y en ese tiempo tuve la oportunidad de explorar lo que ayuda a crear una experiencia de facilidad y profundidad en una práctica de meditación. Definitivamente hay un arte en ello y ayuda aprender de tu experiencia y al estudiar con aquellos que han explorado profundamente este arte sutil y poderoso >>>