Meditando desde el comienzo

Soy la hija de un encantador padre Chileno y de una idealista madre estadounidense. En base a esto, no fue extraño cuando –apenas a mis 5 años– recibí mi primera meditación iniciática en el pueblo de San Carlos, en Chile. Y desde ese entonces, la meditación se transformó en una parte esencial de mi infancia, tan cotidiano como probablemente lo fue para ti el lavarte los dientes.

A los siete años me mudé con mi madre a un pequeño pueblo en el centro de Estados Unidos, para poder asistir una escuela internacional bastante única, en donde se meditaba dos veces al día. Además de cumplir con todos los ramos básicos (¡sí, matemáticas y ciencias estaba incluido!), también fuimos instruidos en la sabiduría Védica de la India, que podría decirse, es una guía para vivir una vida sana e iluminada. Imagínate a un grupo de niños practicando saludos al sol yóguicos antes de jugar algún partido de básquetbol o aprender técnicas de respiración para entrar relajados al exámen de matemáticas y verás una clara película de cómo era ese lugar.

La meditación ha sido un recurso constante que siempre ha estado conmigo, incluso cuando pasé por mi fase activista en la universidad, o durante los años en que ponía mis ideales en práctica como trabajadora social en San Francisco, California. Sin importar la cantidad de estrés, tristeza o desafío por el que estuviera pasando, siempre he sabido que puedo cerrar mis ojos y sentir esa quietud reconfortante dentro de mí y que, además, ésta no cambia.