Tips para crear un retiro en casa

Tips para crear un retiro en casa

Abr 13, 2020 | Blog

Un retiro es una oportunidad de salir de nuestra rutina normal, para abrirnos a una nueva conciencia de lo que siempre existe en nosotros. El poderoso efecto de los retiros que Vidalineada ofrece se crea mediante la combinación de desconectarse de la rutina, estar en la naturaleza, comer alimentos saludables, levantarnos temprano, mover nuestros cuerpos y >>>

3 Consejos para dormir mejor

3 Consejos para dormir mejor

Feb 16, 2020 | Blog

Obtener un descanso de calidad por la noche es fundamental para vivir una vida sana, feliz y consciente. Sin embargo, en un mundo lleno de estimulación mental y constantes distracciones, muchos tienen problemas para calmar la mente por la noche para poder descansar profundamente. El sueño es la oportunidad del cuerpo para repararse y curarse a sí mismo. >>>